rivista
Il diario offre uno spazio sicuro per avere un discorso interiore con te stesso. Puoi risolvere problemi interni ed esterni e avere una registrazione dei tuoi pensieri e reazioni. Puoi usarlo come un documento che tiene traccia della tua crescita e dell'evoluzione della tua mentalità. Non ci sono regole o barriere alla tua autoespressione. Rispondere a profondi suggerimenti di attualità può portare a scrivere un flusso di coscienza che ha benefici terapeutici. Scrivere dei tuoi pensieri, lotte interne, domande ed esperienze può essere uno sfogo di rilascio e una cassa di risonanza. Il journaling ti consente di mantenere privati i tuoi pensieri o condividerli facilmente.
Richiesta 1
Chi sono le persone nella tua vita che ti capiscono meglio? Come è cresciuta questa comprensione?
Richiesta 2
Cosa puoi fare per connetterti socialmente con più persone?
Richiesta 3
Se potessi cambiare una delle tue azioni passate, quale sarebbe e cosa faresti diversamente? Come mai?
Richiesta 4
Chi è il tuo modello di ruolo? Perché giocano un ruolo importante nella tua vita?
Richiesta 5
5
Cosa rende un ricordo felice per te? Cosa rende triste per te un ricordo? Ogni set è simile o diverso l'uno dall'altro?
Prompt 6
What do you think is more important, inner beauty or outer beauty?
Prompt 7
If you could tell your past self one advice, what would it be and why?
Prompt 8
What are some ways you motivate yourself to reach your goal ?
Prompt 9
Which animal do you think describes you and why?
Prompt 10
Who makes you feel safe and happy? Why?